Koniec czerwca, truskawki się kończą. Wykorzystajcie jeszcze ostatnie chwile i spróbujcie tarty truskawkowej, do weekendowej kawki ;-) Składniki: CIASTO jajko 1 szt masło 1 kostka mąka 1 szklanka cukier puder0,5 szklanki sól KREM śmietana 30 % 250 ml esencja waniliowa1 łyżeczka cukier
Wiele osób mówi, że w upalny dzień trudno im się skoncentrować oraz działać w pełni sił i możliwości. Za taki stan odpowiedzialny może być niedobór płynów w organizmie. Doradzamy, po jakie napoje sięgać w upalne dni.  1. Spożywaj 3-4 litry płynów dziennie Bardzo często to
Przeciętny Polak zjada codziennie dwa razy więcej chlorku sodu, niż wynosi norma zalecana przez Międzynarodową Organizację Zdrowia. I wcale nie znaczy to, że tak bardzo lubimy dosalać wszystkie spożywane przez nas potrawy! Nadmiar soli spożywany jest bowiem przede wszystkim w postaci tzw.
Domowe sposoby na nadciśnienie tętnicze sprawią, że uchronisz serce przed skutkami często towarzyszącego ci stresu czy napięcia nerwowego. Niefarmakologiczne metody leczenia wysokiego ciśnienia krwi naprawdę skutecznie wspomagają leki, a w niektórych przypadkach mogą je z czasem zastąpić.
Zdrowy styl życia ma na celu uchronienie nas przed wieloma chorobami. Jednocześnie wiąże się to z samodyscypliną, cierpliwością, planowaniem posiłków z wyprzedzeniem oraz pilnowaniem regularnego ich spożywania. Dla wielu jest to niestety nieosiągalne… Zasady zdrowego stylu życia Zasady
Liście pokrzywy pomagają leczyć mnóstwo dolegliwości. Łagodzą ból i stan zapalny są doskonałym środkiem zwalczającym bóle artretyczne i różnego rodzaju problemy skórne. Ponadto  pokrzywa zmniejsza przetłuszczanie włosów i  jest pomocna w walce z łupieżem, warto wypróbować!     Przeciwbólowe
Jego niesamowite właściwości mają pozytywny wpływ  na strukturę naszego przewodu pokarmowego, działa osłaniająco na żołądek i jelita oraz reguluje ich pracę. Wspomaga odchudzanie i utrzymanie wagi. Dodatkowo ma pozytywnie wpływa na naszą skórę, włosy i paznokcie oraz regulują hormony.
 Lekka, serowa pianka na herbatnikach przykryta kokosową posypką smakuje naprawdę rewelacyjnie. Jest banalnie prosty, a w dodatku bez pieczenia.   Składniki: (na blaszkę 24x24 cm) Spód: ok. 200 g herbatników Śnieżny puch: 500 g twarogu sernikowego, zmielonego (może
Co stanie się z twoim ciałem, gdy będziesz pić za mało wody? Teoretycznie każdy z nas wie, że woda jest nam niezbędna do życia, jednak praktyka pokazuje, że mimo to pijemy jej zbyt mało. Czy wiecie czym tak naprawdę grozi nam odwodnienie?   Pierwsze objawy odwodnienia bywają
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Copyright © 2015 scan-city.pl